O Departamento de Educação Física (DEF) da Universidade Federal do Rio
Grande do Norte (UFRN), realiza o projeto “Terceira idade ativa:
exercitando-se por saúde e prazer”. As inscrições começam nesta
quinta-feira, 28, e vão até o dia 12 de abril.
O programa é destinado a indivíduos voluntários com idade a partir de 60 anos que possuam atestado médico com a liberação para a prática de atividade física, teste ergométrico máximo e que não participem de outro programa de exercício. É importante que o voluntário traga consigo seus documentos e a sua lista completa de medicamentos.
São ofertadas 60 vagas para as modalidades de caminhada orientada, musculação e caminhada na água através da realização de sorteio. As atividades acontecerão segundas, quartas e sextas-feiras.
O objetivo do programa é promover a saúde aprimorando os componentes da aptidão física, além de construir de forma prazerosa a aderência à prática da atividade física.
O programa é destinado a indivíduos voluntários com idade a partir de 60 anos que possuam atestado médico com a liberação para a prática de atividade física, teste ergométrico máximo e que não participem de outro programa de exercício. É importante que o voluntário traga consigo seus documentos e a sua lista completa de medicamentos.
São ofertadas 60 vagas para as modalidades de caminhada orientada, musculação e caminhada na água através da realização de sorteio. As atividades acontecerão segundas, quartas e sextas-feiras.
O objetivo do programa é promover a saúde aprimorando os componentes da aptidão física, além de construir de forma prazerosa a aderência à prática da atividade física.
Nota do Blog: Como Caraúbas/RN possui uma turma de Educação Física da UFRN/UAB, bem que essa ideia poderia ser implementada no município.
Por MAYKON OLIVEIRA
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